最近桑葚季好熱門喔😱😱桑葚的功效👍🏻包你沒想到那麼厲害,以下就為大家解釋一下👇🏻
💁🏻♀️桑葚 🍇有「民間聖果👑」之稱,含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等,曬乾後便成為黑桑葚乾,可洗淨即食或泡水飲用☕️ 如配上桂圓,杞子等能有效改善睡眠質素😴,加強提溫效果,特別適合容易手腳冰冷❄️血氣不足人士。
😊呢隻黑桑葚,夠飽滿,無沙,唔會得個甜 / 味道過濃,濃淡適中 ❤️ 有好多朋友仔試過、比較之後,綜合都係揀咗佢!
✅美容養顏
桑果含有營養物質比蘋果,葡萄還要多,同時又具有多種藥用價值,女性朋友食用之後,可以改善肌膚質量,從而達到美白肌膚,延緩肌膚衰老的作用
✅防止脫髮白髮
黑桑葚含有特殊營養物質可以及時將血液和營養輸送到頭髮中去,從而對頭髮起到護理的作用,預防脫髮以及白髮的發生。讓秀髮保持烏黑亮麗的狀態
✅健脾胃,助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能幫助脂肪、蛋白質及澱粉的消化,故有健脾胃助消化之功,可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
✅預防疾病
黑桑葚對調理脾臟也有一定功效,能夠有效促進血紅細胞,以及新陳代謝,預防貧血,高血脂,高血壓,冠心病等疾病
✅明目
常食桑葚可以明目,緩解眼睛疲勞乾澀的症狀
⁉️⁉️ 點揀、同有咩禁忌 ⁉️⁉️
🙅♀️🙅♀️
女性月經期間要少吃,否則容易引起腹痛
孕婦🤰不宜食用
😊黑桑葚係好,但本身佢帶寒, 所以身體太虛、便便稀 爛,要避免食呀!配搭上要留意!
【沖調方法】
每次只需15 - 20 粒,加300 - 400亳升熱水沖泡,焗10分鐘即可飲用。連料進食效果更佳。
【飲用小貼士】
👍🏼 改善睡眠質素,手腳冰冷︰桑椹子10粒,杞子10粒,桂圓4粒,加入400亳升熱水焗10分鐘即可飲用。連料食用效果更佳。
👍🏼 簡簡單單,配南棗 / 黑杞子就得!/ 配礦物質相對上豐富嘅椰糖 / 升糖指數低、營養價值豐富、又可以受熱嘅楓樹糖漿!
食用期限:21-03-2023
儲存方法:雪櫃0-4*最佳
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